Esta semana hemos
añadido una nueva emoción a nuestro taller de las emociones: el Miedo. El miedo es
una de las seis emociones básicas y primarias del ser humano. Como siempre,
empezamos la sesión partiendo de la ilustración de la emoción. Hoy la
ilustración de Patricia Fitti habla por sí sola y estoy segura de que los niños van a
adivinar de qué emoción se trata.
¿Y qué nos
cuenta el emocionario sobre el Miedo? Nos cuenta que el miedo también es conocido como temor. Aparece cuando crees que vas a sufrir un daño y si crece muchísimo se convierte en terror. Por una parte, el miedo puede servirnos para estar alerta ante el peligro, pero por otra, el terror puede paralizarnos y no dejarnos pensar.
El miedo, ya lo hemos dicho, es una
emoción básica y primaria, desagradable en ocasiones y necesaria en otras para
no actuar de manera temeraria. Su función principal es mantenerte alejado de
los peligros y asegurar la supervivencia al máximo.
La mayoría de los miedos serán
pasajeros e irán apareciendo y desapareciendo en función de la edad y del
desarrollo psiconeurológico. Estos
miedos resultarán muy útiles ya que les ayudarán a enfrentarse de forma adecuada y evolutiva
a situaciones complicadas o difíciles que puedan surgir a lo largo de la
vida.
¿Qué sucede cuando tienes miedo?
Una
situación bastante común es el miedo ante lo desconocido. Sin embargo, ante lo
desconocido también se puede sentir asombro.
El miedo en los niños es una
preocupación bastante común en los padres Y hay ciertos aspectos que nos pueden
resultar útiles. Para empezar, hay que tener en
cuenta que los miedos son evolutivos y normales a cierta edad, cambiando el
objeto temido a medida que el niño va creciendo. Entre los 6 y 11 años los
miedos se vuelven más realistas y específicos, como el daño físico (accidentes,
heridas, sangre, inyecciones), el fracaso escolar, la crítica o miedos diversos
en relación con sus iguales (como a algún compañero que pueda mostrarse
amenazador o agresivo).
Lo que está claro es que el niño, la mayoría de las veces, va a sentir un miedo natural, por ejemplo ante un perro grande, mostrándose
reacio a tocarlo y manteniéndose a cierta distancia.
Estas serían
algunas recomendaciones a tener en cuenta para tratar el miedo infantil:
- Nunca
ridiculizar al niño, por extraño que nos parezca su miedo. Hay que hablar
con ellos y analizar juntos la situación con naturalidad.
- Afrontar
juntos los miedos, poco a poco. La solución a los miedos es
afrontarlos, no evitarlos. Los adultos a veces somos los mayores transmisores
de los miedos a los más pequeños. Hay que Enseñarles a solucionar las pequeñas
dificultades de la vida por sí mismos. No darles las cosas hechas ni evitar pequeñas frustraciones con las que han de enfrentarse.
Enseñarles a observar, a ver y a
reforzar cualquier comportamiento de valentía y de enfrentamiento por
mínimo que pueda parecernos.
- No utilizar el miedo para controlarlos.
- No utilizar el miedo para controlarlos.
- Ser sus mejores
modelos. Si tenemos miedos, debemos aprender a resolverlos y a mantener el
control.
- Ayudarle a que él mismo evalúe su nivel de miedo y proporcionarle
estrategias para que poco a poco lo pueda vencer.
- Evitar ver películas, series,
vídeo juegos o actividades que comporten violencia, miedo o terror cuando el
niño no presenta una edad adecuada para separar la realidad de la
ficción.
- Pueden
resultar útiles algunas técnicas de relajación.
En algún sitio leí que hay que alimentar a los niños con amor y sus miedos morirán de hambre ;)
En algún sitio leí que hay que alimentar a los niños con amor y sus miedos morirán de hambre ;)
Debemos educar a nuestros hijos desde el amor para que sean personas
seguras de sí mismas y se sientan respaldados en cada proyecto que emprendan.
Después de hablar sobre la imagen y trabajar la
definición y el concepto de la palabra Miedo, estaremos preparados para aproximarnos a la emoción a través de la música. Así suena el Miedo
en el aula, con música de orquesta, una pieza de Richard Wagner -
Götterdämmerung – Siegfried´s death and Funeral march (la muerte de Siegfried y la marcha fúnebre), por el director alemán Klaus Tennstedt y la orquesta filarmónica de Londres. El título, Götterdämmerung,
es una traducción al alemán de la expresión en nórdico antiguo ragnarökkr,
'ocaso de los dioses', espectacular pieza de música clásica. Basado en el Poema anónimo medieval Das
Nibelungenlied y la escandinava Volsunga saga. La
muerte de Sigfrido fue el germen del proyecto musical más ambicioso de la
historia hasta entonces, la tetralogía el anillo del Nibelungo (Der Ring des Nibelungen).
Los nibelungos son un pueblo mitológico de las
leyendas germanas.
Hoy os traigo el vídeocuento: Yo mataré monstruos por ti, de Santi
Balnes. Este cuento es una invitación a superar el miedo
a lo desconocido. Es un cuento diferente, interactivo, muy original y muy fácil de entender para los niños, puesto que emplea
un lenguaje muy sencillo. Este cuento nos enseña, en realidad, a vencer todos los miedos. "El tamaño de los monstruos dependerá del
miedo que les tengas. Si te sientes valiente verás el monstruo pequeño y
cobarde.". Sabias palabras del papá de Martina. Me ha encantado este cuento interactivo.
Hablaremos de nuestros propios miedos.
Al finalizar el cuento, elaboramos una tarjeta
sobre el miedo, que formará parte de nuestro propio diccionario de las
emociones.
¡Espero que os guste!
PERO:
¿Qué os parecería no tener miedo? Sí sí, como lo oyes, no tener miedo a nada...
¿Sabíais que no tener miedo a nada supone un problema? Sí, habéis oído bien... El miedo es
una de las 6 emociones básicas (tristeza, felicidad, miedo, ira, sorpresa y asco), que ha permitido la supervivencia de la especie humana.
Es una emoción muy necesaria y muy útil. Sin miedo nos convertiríamos en unos
temerarios y eso nos pondría en peligro. Mirad si no lo que le pasa a Juan sin
Miedo. Él no tiene miedo, pero está deseando saber lo que es el miedo. Menos mal que las tres mellizas le ayudarán a conseguirlo.
Por eso terminaremos con un episodio de la serie de las Tres Mellizas, de
Roser Capdevila, titulado: Las tres Mellizas y Juan sin Miedo. Anna, Helena y
Teresa son tres mellizas que, cada vez que cometen alguna travesura, son
castigadas por la Bruja Aburrida, la cual las envía a diversos cuentos o
sucesos de la historia para que aprendan. Allí, deben ayudar a los personajes
del cuento si quieren salir del mismo y no quedar atrapadas, principal objetivo
de la bruja. En esta ocasión las lleva junto a los tres mellizos, a los que
convierte en bufandas, al cuento de Juan sin miedo. Allí nos enseñarán cómo
curar el miedo y, sobre todo, enseñarán a Juan lo que es el miedo.
Ya lo veréis, el miedo dará paso a la diversión porque ellas
son muy divertidas.
Espero que os guste :)
Por si estáis interesados en el tema de los miedos
infantiles os dejo dos enlaces muy interesantes:
